LA NATUROPATHIE
« Optimiser sa vitalité. »
SON ORIGINE
Depuis 2001, la Naturopathie est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S) comme la troisième médecine traditionnelle mondiale après la Médecine Chinoise et l’Ayurvéda. Hippocrate, philosophe et médecin grec, est considéré comme le père de cette médecine ancestrale qui a parcouru les siècles et qui s’appuyait déjà, à l’époque, sur les lois de la nature. C’est à la fin du 19ème siècle que la naturopathie émergera aux Etats-Unis avant d’arriver en France dans les années 1930.
SON RÔLE
La naturopathie vise à rééquilibrer le fonctionnement de notre organisme et à optimiser notre santé. Par des méthodes naturelles et biologiques, elle permet de renforcer notre système immunitaire et de nous aider à retrouver une vitalité optimale et durable. La naturopathie s’appuie sur les principes de base de l’hygiène de vie tout en respectant nos prédispositions et spécificités physiologiques ainsi que notre mode de vie actuelle. Elle s’appuie notamment sur ce que la nature nous met à notre disposition pour vivre sainement. Elle nous reconnecte ainsi à notre environnement naturel et au rythme des saisons en adoptant des comportements simples (ex : manger des fruits et des légumes de saison, profiter du soleil, faire de l’exercice physique, ...). Par ces moyens naturels, la naturopathie devient un soutien non-négligeable pour traverser au mieux certaines périodes de vie plus ou moins douloureuses et énergivores.
MA DÉMARCHE
Au cours de la séance KINÉSIO/COACHING, si le besoin s'en fait ressentir, je vous apporte des conseils individualisés adaptés à votre problématique. Ces conseils seront basés sur les trois principaux piliers de cette méthode douce, à savoir :
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l’alimentation et l’hydratation,
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l’activité physique et les techniques de respiration,
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la gestion de la sphère psycho-émotionnelle et du sommeil.
Mon objectif est que vous deveniez autonome en adoptant les bases d’une hygiène de vie plus saine afin d’optimiser votre vitalité au quotidien.
MON CURSUS
J’ai suivi la formation de « Conseiller en Naturopathie et en Hygiène de Vie » à l’Institut de Naturopathie Humaniste sous l’enseignement d’Odile Chabrillac.
Prends soin de ton corps
pour que ton âme ait envie d’y rester.
Gandhi
