« La santé, c’est l’union parfaite entre l’âme, l’esprit et le corps.

Il ne s’agit pas d’un idéal éloigné et difficile à atteindre,

mais d’un idéal si simple et si naturel qu’il échappe à beaucoup d’entre nous. »

Aujourd’hui, je vous accompagne, en toute simplicité et avec bienveillance, vers le chemin du mieux-être et de la reconnexion à qui vous êtes véritablement. 

 

Nous rencontrons tous des périodes de vie marquées par des événements plus ou moins douloureux qui nous font perdre notre équilibre intérieur. Nous pouvons aussi nous retrouver face à des blocages, conscients ou inconscients, issus d’évènements traumatisants du passé qui nous impactent au quotidien. Les émotions ressenties au cours de ces différents épisodes de vie laissent des empreintes dans notre corps qui peuvent aujourd’hui nous freiner dans la réalisation de nos aspirations les plus profondes. Nous nous écartons alors de qui nous sommes véritablement. Il peut ainsi en découler un état de mal-être associé ou non à des problématiques physiques, énergétiques ou psycho-émotionnelles. Et, bien souvent, certaines situations se répètent sans cesse sans pour autant en comprendre toujours le sens. Nous nous retrouvons alors démunis, ne sachant comment s’en sortir, perdant même parfois le sens et le goût de la vie. Nous nous décourageons. Nous perdons pied. Et, dans ces périodes sombres, le besoin d’être accompagné se fait alors ressentir.

De ces constats, j’ai choisi de vous proposer une approche holistique qui prend en compte toutes les dimensions de l’Être humain : physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel. Cet accompagnement global a pour finalité de réunifier votre CORPS, votre ÂME et votre ESPRIT. Mon objectif est de vous guider vers un état de mieux-être durable et que vous vous reconnectiez à votre véritable essence.

« Un esprit sain dans un corps sain pour atteindre ses aspirations les plus profondes. » 

 

Dr Edward Bach

Aurélie Certenais

MA BOÎTE À OUTILS

L’accompagnement holistique que je vous propose s’appuie sur différentes techniques 

qui agissent de manière complémentaire. Mon souhait est de vous apporter la solution la plus complète.

Chaque séance est unique, adaptée et évolutive en fonction de votre besoin à l’instant présent.  

KINÉSIOLOGIE

« Se libérer de ses blocages. » 

NATUROPATHIE

« Optimiser sa vitalité. » 

SOIN ÉNERGÉTIQUE

« Équilibrer son énergie vitale. »

COACHING

« Atteindre ses objectifs. » 

 

LE DÉROULÉ TYPE D’UNE SÉANCE

(modulable en fonction de vos besoins prioritaires à l’instant) 

1 - ÉTAT DES LIEUX - ANAMNÈSE

La séance débute par un temps d’échanges afin que vous m’exposiez les problématiques que vous rencontrez et qui vous posent des difficultés au quotidien. De ces échanges, nous définissons ensemble un objectif de mieux-être que vous souhaitez atteindre.

2 - IDENTIFICATION DES BLOCAGES

La séance se poursuit par une approche en kinésiologie pour identifier les blocages physiques, énergétiques ou psycho-émotionnels qui sont source de mal-être à cet instant. Si nécessaire, nous revenons à la racine du conflit qui engendre ces déséquilibres. Bien souvent, un état de mal-être correspond à des émotions non-traitées liées à des événements plus ou moins douloureux vécus dans le passé. De là, des prises de conscience émergent. Vous posez des mots sur vos maux actuels ce qui entraîne une première libération des émotions refoulées. Le processus d’auto-guérison de votre corps s’enclenche. 

3 - DÉTERMINATION DES RÉÉQUILIBRAGES

Et, toujours avec votre participation active, je procède ensuite à des rééquilibrages pour lever les blocages identifiés précédemment afin que vous retrouviez votre équilibre intérieur. Pour ce faire, j’utilise différentes techniques issues de la kinésiologie et de méthodes énergétiques. 

4 - APPORTS DE CONSEILS EN NATUROPATHIE ET EN HYGIÈNE DE VIE

En parallèle, je vous donne des premiers conseils individualisés en naturopathie et en hygiène de vie pour faciliter un retour à votre pleine vitalité. À noter qu’une séance entièrement consacrée à cette médecine alternative pourra être nécessaire en fonction de votre état de vitalité. 

5 - APPORTS D’OUTILS DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Puis, en résonance avec les rééquilibrages effectués, je vous transmets des outils de développement personnel à mettre en pratique à la suite de la séance pour poursuivre votre cheminement intérieur.

... - ET LE TOUT ASSOCIÉ AU COACHING  

Je me sers du coaching pour vous aider à déterminer votre objectif de séance afin que celui-ci soit mesurable, atteignable et en adéquation avec votre écologie (en prenant en compte votre équilibre intérieur et votre environnement).

Ensuite, en fonction de cet objectif et donc de vos besoins à cet instant :

  • soit j'utilise uniquement une approche en kinésiologie, 

  • soit j'associe à cette approche des outils de coaching,

  • soit la séance est orientée uniquement sur du coaching.

Je m’adapterai à vous en toute simplicité dans une relation de confiance et de bienveillance.

 

Mon objectif final est de vous accompagner dans la libération de vos blocages, conscients ou inconscients, tout en vous aidant à vous reconnecter à votre potentiel pour que vous puissiez vous épanouir pleinement aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.  

MON CHAMP D’INTERVENTION

 

Grâce à la complémentarité des différents outils utilisés, le champ d’action est vaste.

Je vous propose une présentation non exhaustive de différentes possibilités d’intervention. 

Je vous accompagne pour lever des BLOCAGES PHYSIQUES, ÉNERGÉTIQUES OU PSYCHO-ÉMOTIONNELS, conscients ou inconscients, liés à :

  • des événements traumatisants et des chocs émotionnels (ex: perte d’un proche, rupture amoureuse, ...),

  • des croyances limitantes (ex: je suis incapable de ..., il ne faut pas montrer ses sentiments, ...),

  • des peurs ou des phobies (ex : peur de conduire, ...), 

  • des blessures de l’enfance (ex : sentiments de trahison, rejet, abandon, humiliation, injustice), 

  • des liens éthériques, transgénérationnels ou karmiques nocifs (ex : la valeur du travail, ...),  

  • des périodes de vie stressantes (ex : examens scolaires, transition professionnelle, burn-out,  ...),  

  • ... .

qui sont source d’un ÉTAT DE MAL-ÊTRE associé ou non à : 

  • des déséquilibres physiques ou énergétiques :

    • troubles du sommeil,

    • fatigue,

    • douleurs physiques,

    • maladie plus ou moins sévère,

    • perte de vitalité, 

    • vertiges, maux de tête, 

    • ... 

  • des déséquilibres psycho-émotionnels :

    • perte de confiance en soi, 

    • perte d'estime de soi, 

    • peur face aux difficultés,

    • irritabilité, colère, agressivité, 

    • stress, angoisse ou anxiété, 

    • état dépressif,

    • repli sur soi,

    • tendance à la procrastination, 

    • difficultés dans la gestion de son temps,

    • difficultés relationnelles avec l’entourage,

    • dépendances et troubles compulsifs,  

    • ... 

 

et qui vous empêchent d'accéder à votre plein potentiel - épanouissement personnel et professionnel.

⚠️  : En aucun cas l’accompagnement holistique que je vous propose ne remplace un suivi médical. Il ne se substitue pas non plus à un traitement ou à un diagnostic médical. Cet accompagnement est considéré comme une pratique complémentaire à la médecine conventionnelle. Aussi, la consultation d’un professionnel de santé agréé doit rester un réflexe de base prioritaire. Tout arrêt ou modification d’un traitement médical ne doit se faire qu’en accord avec votre médecin traitant ou tout autre spécialiste de santé qui restent les seuls compétents en la matière.

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